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此外，"김치통에 돈가스 26개 싸갔다"… 무제한 리필 사장의 한탄
最后，하버드 연구팀 "지속적 카페인 섭취가 치매 위험 감소시켜" [노화관리]
另外值得一提的是，중요한 요소는 장내 미생물이다. 우리가 섭취한 음식물은 장 속 미생물에 의해 분해되는데, 이 과정에서 생산되는 '단쇄지방산(SCFA)'이 건강에 결정적인 역할을 한다. 이 물질은 염증을 완화하고 면역 기능을 조절함과 동시에, 식욕을 억제하는 호르몬 GLP-1의 분비를 촉진한다.
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